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風邪予防に効く野菜、ビタミンA・Cなどの4つのポイントを知ろう [風邪予防 野菜 ビタミンA ビタミンC ポイント]

風邪予防に効く野菜、ビタミンA・Cなどの4つのポイントを知ろう


風邪予防に効く野菜をご紹介!
いつも冬になると風邪をひいてしまって、
熱が出たり、寝込んだり……。

結局、風邪薬や病院のお世話になってしまう。

そういう方って、多いと思います。

でも、
できれば風邪薬や病院のお世話にならずに、
冬を乗り切りたいですよね。

ここでは風邪予防に役立つ野菜をご紹介します。

毎日の食事から、無理なく風邪予防を始めましょう!


風邪予防 野菜:目次
・風邪予防に効く野菜をご紹介!

・風邪予防に効くビタミンCが含まれている野菜とは?

・ビタミンCが含まれる野菜の調理法とビタミンについて

・風邪予防に効くビタミンAが含まれている野菜とは?

・風邪予防に効く野菜についてのまとめ


つづきはこちら

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