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胸焼け解消法、食べ物・飲み物・炭酸まとめ、ムカムカの対処法 [ 胸焼け 解消 食べ物 飲み物 炭酸 ムカムカ]

胸焼け解消法、食べ物・飲み物・炭酸まとめ、ムカムカの対処法


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■胸焼け解消法、食べ物・飲み物・炭酸について

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■胸焼け解消法、食べ物・飲み物・炭酸・即効まとめ
胸焼け解消法、食べ物・飲み物・炭酸について
胸焼け解消に効果的な食べ物や飲み物はいくつかあります。

まずチーズや牛乳、
ヨーグルトなどの乳製品です。

胸焼けが起きているとき胃は胃酸過多で荒れた状態になっていますが、
牛乳はアルカリ性の飲み物のため、
飲むことで胃の中が中和されます。

さらにチーズやヨーグルトに含まれる乳酸菌も胃液の分泌を適度に調整してくれます。

そのため牛乳が苦手な人はチーズやヨーグルトなどを食べると良いですし、
もし牛乳が大丈夫であれば温めて少しずつ飲んでみることがおすすめです。

いくら牛乳が胸焼けに良いといっても、
冷たいものを一気に飲むと胃がびっくりしてしまうため、
たとえ夏の暑い日でも一気に飲んだりしないように注意する必要があります。

つづきはコチラ


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