コーヒーの飲みすぎはデメリットがいっぱい！

コーヒーの飲みすぎはデメリットがいっぱい！



コーヒーの飲みすぎはデメリットがいっぱい！
食後の一杯のコーヒーって、おいしいですよね？
街の自販機で手軽に飲める缶コーヒーって、ほっとしますよね？

最近ではコンビニ等でも淹れたてのコーヒーを飲めることが売りになりつつあるなど、
実にさまざまな場面で気軽にコーヒーを口にすることができます。

でも、これって実は危険な面も持ち合わせているのです。

いろいろな場所で気軽にコーヒーを飲めるようになったために、
ついついコーヒーを飲みすぎてしまう……。


実はコーヒーって、
適量でしたら体によいのですが、
あまりに過剰に飲みすぎると、
体によくない影響を及ぼしてしまう飲み物でもあるんです。


具体的には、
胃痛や貧血、自律神経の乱れ、
それに睡眠不足による体調不良などが挙げられます。

また、

女性の方に特に気になる影響としては、
体の冷えやお肌のシミなどがあります。

特に妊婦の方や授乳期の方の場合にはお子様に悪影響が出やすくなるため、注意が必要です。

コーヒーはご自分の状態に合わせて、
飲みすぎないよう、日ごろから気を配っておきたい飲み物なのです。


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タグ：デメリット 飲みすぎ コーヒー